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2007年07月21日 (Sat)

老化防止にアミノ酸

みなさん

アミノ酸ってとってますか?
アミノ酸といわれても何どう入っているか分かりませんよね。

分からない人は、サプリで補充しましょう。
だって老化したくないでしょ?

【More・・・】

アミノ酸の老化防止効果

私たちのカラダは60~70%が水分で、20%がたんぱく質などのアミノ酸でできています。
つまり、体重50kgの人なら約10kgがたんぱく質。
おもに筋肉や消化管、内臓、血中のヘモグロビン、髪や皮膚のコラーゲンなど、カラダの重要な組織をつくっています。
このたんぱく質を構成している成分がアミノ酸なんです。
アミノ酸の種類
アミノ

アミノ酸であるアルギニンは就寝中に脳下垂体を刺激して、成長ホルモンを分泌させます。
成長ホルモンは人の成長を促すホルモンで思春期に多く分泌され年齢とともに分泌する量は減少します。
成長ホルモンは子供の成長を助ける他に、成人にとってもタンパク質の合成や脂肪の分解を促進、代謝の調整をしたりします。
成長ホルモンは30代を境に減少が早まり老化が進むんです。
逆考えれば、成長ホルモンを充分に補えば老化の進行を遅くすることが出来るんです。

毎日の食事から取れないのであれば、サプリで補う必要ありですね。
サプリを飲むタイミングは就寝前が理想的です。

アルギニンが成長ホルモンを分泌してくれますからね!

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